Dieta bilanciata, vita in equilibrio

Equilibrando

Step by step

Scopri che runner sei, quali sono i tuoi punti forti e le tue aree di miglioramento. Traguardo dopo traguardo, costruisci il tuo allenamento perfetto.

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Introduzione alla corsa

Correre è un’attività naturale, istintiva, che abbiamo imparato giocando da bambini. Una passione scoperta magari durante l’adolescenza. Spesso ostacolata o messa da parte quando, da adulti, ci sembra di avere poco tempo e poco spazio per pensare al nostro benessere.

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