DIETA BILANCIATA, VITA IN EQUILIBRIO


20 minuti

Voglia di polenta! Si può essere originali in modo semplice. Sapevate che la polenta contiene non solo carboidrati ma anche proteine, sali minerali ed è una fonte di vitamine E e A?



20 minuti

Un piatto semplice da realizzare in pochi minuti per un aperitivo diverso dal solito. Al posto delle chips di patate portate a tavola tutti i benefici del cavolo nero. Per un autunno davvero a prova di benessere.



30 minuti

Alla scoperta delle cose naturali a tavola. Con un pò di fantasia si possono arricchire i vostri menu con piatti semplici da preparare molto nutrienti. Ecco una ricetta sana, con gusto!